Страх как состояние
(Часть 1)
(Часть 1)
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "Methods and rules that cannot be improved upon have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules must be revived and applied." The front matter, or preliminaries, is the first section of a book and typically has the fewest pages. While all pages are counted, page numbers are generally not printed, whether the pages are blank or contain content.
Тренировка эмоционального интеллекта
Такой навык можно тренировать, повышая свой эмоциональный интеллект, формируя энергию проявления и действий. Причем не вспышками, не поверхностно и не дискретно!
А наоборот — осознанно и глубоко:
А наоборот — осознанно и глубоко:
- без внешних стимулов и авторитетов;
- на уровне веры в себя и свои выборы
Вера в себя как основа будущего
Вера в себя — это наше персональное будущее, глубокая и мудрая эмоциональность, исходящая из сердца, через нее пробуждается энергия созидания/любви для движения. Для нее внешние факторы не имеют значения, она не зависит от погоды и состояния внешней среды.
Человек в этом состоянии приходит к соединенности с окружающей средой:
Человек в этом состоянии приходит к соединенности с окружающей средой:
- шум и помехи пропадают;
- нет неуверенности, есть только внутренняя эмоциональная ясность.
Незрелые эмоции и их последствия
Если вы ставите цели на основе своей реактивности, спонтанных и незрелых эмоций, то они тоже не смогут реализоваться в полном объеме. Это больше похоже на незрелый каприз эго, характерный для детей.
Взрослые же, проживающие спонтанные выплески, испытывают эмоциональные качели биохимического характера. То, что кажется взрослому глубоким чувством, возникшим из ниоткуда и попавшим при первых трудностях, — это дофаминовый или адреналиновый разряд.
В этом случае возникает зависимость подобная наркотической.
Взрослые же, проживающие спонтанные выплески, испытывают эмоциональные качели биохимического характера. То, что кажется взрослому глубоким чувством, возникшим из ниоткуда и попавшим при первых трудностях, — это дофаминовый или адреналиновый разряд.
В этом случае возникает зависимость подобная наркотической.
Вот почему поставленные цели иногда не имеют здоровой основы и недостижимы.
Где живут наши чувства
Впечатлительный ум иногда дает ощущение того, что мы испытываем чувства, но ощущаем их головой! Конечно, чувства всегда с нами и внутри нас, но они не в голове и не в других частях тела, а в душе, сердце
Что такое эмоциональная зрелость
Умение распознавать эмоции и направлять их в нужное русло, и есть эмоциональная зрелость. Она позволяет нам отличать истинные желания от мимолетных прихотей, вдохновленные дофаминовым или адреналиновым скачком
Это компас, который ведет нас по жизни, помогая не сбиться с пути и достичь истинного успеха, основанного на любви, вере в себя и созидании
Когда мы действуем из состояния эмоциональной зрелости, наши цели становятся не просто списком желаний, а живыми проектами, наполненными любовью и созидательной энергией. Мы становимся авторами своей жизни, способными строить будущее, в котором есть место не только личному счастью, но и гармонии с миром.
В конечном итоге, моя формула заключается в простой истине: эмоциональная зрелость — это ключ к реализации наших самых смелых мечтаний.
В конечном итоге, моя формула заключается в простой истине: эмоциональная зрелость — это ключ к реализации наших самых смелых мечтаний.
Автор: Каменева Светлана